viernes, 11 de septiembre de 2015

¿Se queda con hambre? ¿O se queda con ganas (de mamá)?


Muchas madres nuevas, con poco o mal asesoramiento en amamantamiento caen en la falsa solución del complemento con fórmula, creyendo que es la solución al llanto del bebé.
se puede dormir y mamar (con biberón NO)
También ocurre que con el tiempo se arrepienten de haber cedido a la insistencia de familiares o profesionales desactualizados, porque advierten que la fórmula produce muchas alteraciones en el bebé, cuando no son reacciones alérgicas o de intolerancia a alguno de los componentes de la fórmula.
Sin embargo, cuando, con muchísimo esfuerzo, logran recuperar la lactancia, casi en exclusividad, de todas maneras siguen dudando acerca de si lo que están haciendo está bien, o si su leche será suficiente, principalmente, porque su bebé…llora. Llora desconsoladamente y pareciera no calmarse si no es con la bendita (o maldita) mamadera.
Sobre esta escena, sorprendentemente, aún muy común (cuesta creer lo que tarda la información válida en difundirse), hay muchos temas a tener en cuenta para hacerse cargo del llanto del bebé y de la angustia de la mamá. He aquí sólo algunos.
1)      La lactancia fisiológica no sólo no tiene horarios fijos, sino que no tiene patrón. El bebé puede un día, mamar el día entero y al siguiente de manera pausada. El bebé se regula permanentemente, y reacciona a sus necesidades. Puede necesitar tranquilizarse, y por eso pide mamar (la leche materna tiene oxitocina, la hormona de la calma y el bienestar), por lo tanto no siempre es el hambre lo que hace que el bebé necesite mamar. Debemos recordar que la fórmula NO tiene oxitocina. El bebé suele dormirse por el efecto narcotizante de algunas proteínas de la leche vacuna que causan dicho efecto. No es lo mismo que haberse tranquilizado. Un bebé puede estar habituado a esas experiencias, y al comenzar a modificarlas, puede reaccionar como si estuvieran atravesando un síndrome de abstinencia. Está en la mamá el poder acompañarlo en la transición (y en el entorno de la mamá en hacer lo mismo con ella) hasta lograrlo.
amamantar satisfactoriamente da mucho placer al bebé
2)      Un bebé que ha sido alimentado a pecho, y luego se le agregó fórmula, tuvo necesariamente que adaptar los movimientos y fuerza de su boca a un dispositivo artificial, puede no lograr una correcta prendida al pezón y como consecuencia, fallar en estimular correctamente a la glándula mamaria porque no entiende bien qué lo está alimentando en cada oportunidad. Además, como del biberón la leche sale con facilidad, el bebé desaprende el trabajo mandibular que debe hacer para obtener leche al ser amamantado.
3)      Un bebé puede estar sumamente desconcertado acerca de sus vivencias y puede llorar de desconcierto y luego de angustia. Espera biberón, viene teta. Espera teta, viene biberón. Toma teta y se cansa, porque necesita trabajar más y se enoja del cansancio. En estos casos, funciona muy bien comunicarle qué se desea hacer. “sabes, decidí dejar de darte mamadera porque prefiero amamantarte. Si te cansás y querés dormir con la teta en la boca, podés hacerlo, y mamar dormido. Pronto vas a sentir que sos más fuerte”. Avisarle cada cosa que va a vivir por anticipado. Es agotador y estresante (para el bebé) tener que estar sacando conclusiones permanentemente. Ser explícita con los planes de amamantamiento a inmediato y a largo plazo.
4)      No existen mujeres con poca leche. Tener poca leche es como tener poca sangre. El cuerpo hace lo que se necesita. Con una buena alimentación, líquidos nutritivos, sopas, licuados hechos con frutas, agua y semillas activadas (almendras, sésamo, girasol, nueces) podés asegurarte un buen equilibrio metabólico para producir la leche que tu bebé necesite sin desregular tu salud.
5)      La indicación lógica para un amamantamiento fisiológico es que el bebé se regule y pida (y se le dé) lo que necesite las veces y el tiempo que necesite. Mi gata acaba de parir 5 gatitos y está echada amamantándolos casi todo el tiempo. No usa reloj. Les da la teta y listo. Come, bebe, estira las patas, va al baño, y vuelta a empezar.
6)      La indicación de la fórmula es que un bebé de x edad, de x peso, le corresponde x cantidad cada x tiempo. JAMÁS se puede ni debe indicar que un bebé reciba amamantamiento fisiológico con los horarios de la alimentación a fórmula, no es compatible x minutos de cada lado cada x horas. Eso no es fisiológico. Es ilógico.
mellizos amamantados exclusivamente
7)      El periodo de lactancia es el único momento de la vida en el que podemos atiborrarnos de alimento y está bien que así sea. Cuando no hemos satisfecho esa experiencia, nos atiborramos, pero de comida. Eso nos produce varios desajustes (obesidad, diabetes, etc) que tienen un posible origen en un amamantamiento pobre.
La teta se puede dar a demanda. El biberón también, pero es complicado detectar cuando es por sed (en ese caso hay quedar agua), por necesidad de leche grasosa, o por necesidad de oxitocina y agentes inmunitarios.  Y por supuesto, el biberón no podrá cubrir estos últimos dos aspectos.. Por eso existe el chupete.
El biberón y el chupete se compran, al igual que la fórmula. La teta no. El chupete se puede caer, o perder. La teta no. La fórmula no solo es riesgosa porque el polvo no es estéril, sino que también depende del agua utilizada cada vez y de lo limpio que haya quedado el dispositivo después del último uso. LA TETA NO.
8)      EL PUERPERIO: Las mujeres que hemos maternado sabemos que desde que traemos a nuestro primer hijo a este planeta, entramos en un estado de realidad paralela, en la que nadie nos entiende, salvo otra madre conectada con ese otro espacio emocional. Si una madre joven transita su puerperio en soledad e incomprensión, es muy probable que crea que ella es la que está fallando (ya que todo el resto del mundo está “normal”) y deduzca erróneamente que si no puede A entonces no puede B ni C. No es cierto. Pueden todo. Sólo búsquense un entorno afín su estado puerperal. Si alguien tiene la mala idea de exigirte (higiene, belleza, la cena, etc, es un/a real desubicado/a). Cuando una mamá no puede amamanar, no es ella la que falla. Es el entorno, que obstaculiza la conexión con el bebé y con ella misma. Un entorno empático con las necesidades maternas lo cambian todo.Todo funcionará mejor: la intuición, el bebé y las tetas.
9)      Las tetas tienen como única función alimentar a la cría. Exhibirlas en un espectáculo erótico, usarlas para vender ropa o vacaciones, incluso considerarlas un recurso de seducción, cabe solo en una sociedad que al no haber sido amamantada adecuadamente, aun quiere teta de adulta. Y no se conforma con biberón o chupete.
10)    Por último hasta que me acuerde de más cosas: la frase que, como un mantra, hay que repetir eternamente: HOY NO ES SIEMPRE. Algún día todo se regulará y encontrará su equilibrio. Y ese día vas a querer un segundo hijo.

Éxitos!

miércoles, 9 de septiembre de 2015

CÓMO SER PADRES EN 10 LECCIONES

(No es mío. Llegó a mis manos hace más de 10 años. Hoy lo rescaté del arcón de mi pc).

1) Para vivir la experiencia del embarazo: cuélguese  una bolsa de garbanzos a la altura de la panza,  agregando un puñado todos los días durante nueve  meses.
  Luego de los nueve meses, abra la bolsa y retire el  10% de los garbanzos.
 

2) Antes de lanzarse a tener hijos, busque una pareja que ya los tenga y sométalos a estudio.
 Critique sus métodos para imponer disciplina, su  falta de paciencia, sus pésimos niveles de  tolerancia, y por haber permitido que sus hijos se
 porten como salvajes.
Sugiera maneras de mejorar el comportamiento de los  niños a la hora de acostarse, pedir pipi o comer.
  Aproveche, esta será la ultima vez que tendrá todas  las respuestas.

 3) Para hacerse una idea de como serán las noches,  consiga un almohadón húmedo de entre 4 y 6 kilos, y  recorra el living llevándolo en brazos, sin  sentarse, desde las 5 de la tarde hasta las 10 de la  noche.
 A las 10 suelte el almohadón, ponga el despertador  para que suene a las 12 y duerma.

 Cuando a las 12 suene el despertador, levántese y  vuelva a pasear el almohadón por el living mientras  canta canciones de cuna en la oscuridad.

 Repetir a las 2 AM a las 4 AM y a las 6 AM.
 Opcional: a las 4 AM puede dar una vuelta en auto  con el almohadón.

 Siga esta rutina durante 5 años. Ponga siempre buena  cara.

 4) ¿Es posible aguantar a los chicos en la casa? Para  averiguarlo, unte dulce de leche en el sofá y  mermelada en las cortinas.

 Esconda un trozo de pescado rebozado detrás del  equipo de música y déjelo ahí durante todo el  verano.

 Meta los dedos en las macetas y luego arrástrelos  por las paredes mas limpias. Dibuje encima de las  manchas con lápices de color.

 Compre 5 cachorritos de mastín napolitano y déjelos  retozar en su dormitorio.

 5) Vestir a un niño pequeño es simple: primero,  compre un pulpo y pídale al verdulero una bolsa de  red.

 Trate de introducir el pulpo dentro de la bolsa de  manera que no salga ninguno de los tentáculos por  los agujeros de la red.

 No se aflija, le puede dedicar toda la mañana.

 6) Niños en edad escolar: Guarde una caja de huevos  (vacía). Usando una tijera y un poco de tempera,  conviértala en un gracioso cocodrilo.

 Ahora junte un envase tetra-brik, una pelota de  ping-pong y un paquete de cereales vacío y construya  una replica exacta de la Torre Eiffel.

 Comience este trabajo a las 11 de la noche, que  seria la hora en la que se entera que ES PARA  MAÑANA.

 ¡Excelente! Ahora espere las críticas de la maestra  jardinera.

 7) Cambie el auto de dos puertas por una break. Y no  la lave nunca más. Después de todo, es un auto  familiar, sin valor de reventa.

 Compre un helado de chocolate y aplástelo en la  guantera. Meta dos monedas de 10 cts. en la  compactera o casetera.

 Compre un paquete familiar de galletitas dulces.  Macháquelas un buen rato sobre los asientos  traseros.

 Salga del auto, y arañe ambos lados del vehículo con  la llave. ¡Perfecto!

 8) Vaya al supermercado. Lleve consigo lo mas  parecido que encuentre a un niño de menos de cuatro  años (una cabra adulta es ideal).

 Si piensa tener mas de un chico, lleve dos cabras.  Haga la compra para una semana sin perder de vista  las cabras.

 Mantenga discusiones con los encargados de seguridad  del supermercado, subiendo en el escalafón (pero  siempre sin perder de vista a las cabras).

 Cuando llegue al gerente, cambie de supermercado.

 9) Darle de comer a un chico: Compre un melón,  vacíelo, y hágale un pequeño orificio en un costado.  
 Cuélguelo del techo y dele un golpe para que se  balancee. Ahora tome un plato con puré de zapallo.

 Trate de meter cucharadas de puré dentro del melón,  mientras simula ser un avión.

 Siga intentándolo hasta terminar la mitad del puré.  El resto, viértalo sobre su regazo, y desparrame  bastante en el suelo.

 10) El aseo de la criatura: Consiga un gato adulto  (preferentemente callejero o semi salvaje).

 Póngase su mejor traje si es hombre o medias y  zapatos de tacón alto si es mujer. Llene la bañadera  con agua tibia y juguetes de goma.

 Acto seguido introduzca el gato y lávelo con champú.  Luego de enjuagarlo y secarlo con una toalla, siga  el procedimiento indicado previamente con el pulpo y
 la bolsa de red. Trate de no mojar su ropa ni los  alrededores. 
 Repetir todas las noches durante 8 años.